雪儿_c2的博客
http://blog.chetx.com/146512/
网志
相册
文集
资料
RSS
登陆
大力水手
科学家通过实验证明，菠菜中的化学物质能强健肌肉，加快人体将蛋白质转化为肌肉组织的速度。科学家估计，如果想靠它让肌肉块变大，每天至少要吃１公斤菠菜。
美国拉特格斯大学的伊利亚·拉斯金等研究人员从菠菜中提取出植物蜕皮类固醇，并对其功效进行了实验。在添加植物蜕皮类固醇后，人类肌肉样本的生长速度加快了２０％。
英国《新科学家》周刊发表的研究报告称，连续一个月注射植物蜕皮类固醇的老鼠变得更加强壮，握力也有所增强。
此前有研究表明，富含维生素Ｃ、Ａ、Ｋ的菠菜有助于减慢脂肪的消化，使身体在长时间内感觉不到饥饿，从而起到减肥的作用。另外有研究显示，菠菜还可以提神醒脑。
阅读(
9
) ┆ 评论(
0
) ┆
固定链接
┆
雪儿_C2
发表于2008-5-11 21:41:01
