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一、自驾车型：北京现代伊兰特1.6手豪;
参加人数：其中司机两名，驾龄10年;
性 别：两位老同志，两位小同志，平均年龄：45岁;
出发地点：北京市房山区张坊镇;
二、2008年9月3日早7.00准时出发;
经河北省涞水县、定兴县、徐水县到达保定市;
经河北省会石家庄、邢台市、邯郸市、到达河南郑州北;
以上为京珠高速，一路畅通。
经新乡市右转上新晋（新乡—晋城）高速，修武县出高速;
以上全程630公里，高速收费255元;
经修武县城、方庄镇到达河南云台山景区岸上村;
全程行驶650公里，用时6小时43分，加油一次;
下午1时50分用餐，120元酒足饭饱;
下午2时乘景区中巴到达云台山景区：
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俺是北京车友会的宝马驹，明天早晨7点出发，来美丽的云台山转转，不知能否遇到车友会的朋友们，希望请河南车友会朋友们关照哦！
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哥们几个想去河南云台山转转，请教去过的朋友：行程、路况、注意事项等问题。
谢谢了啊
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方法一：木碳除味法
把黑木碳，用干净的透气性好的纱布包好，放到汽车的后备箱内即可。
要诀：这种方法特别适用于除去新车内的异味。
方法二：水果除味法
把柚子、菠萝、苹果或柠檬片放到车内。
要诀：这种方法特别适用于夏天车内产生的异味。
方法三：汽车通风法
将汽车窗户按照左前右后的斜对角方式打开，可以使车内空气流通。
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遇到你真正爱的人时，要努力争取和他相伴一生的机会！因为当他离去时，一切就来不及了……
遇到可以相信的朋友时，要好好和他相处下去，因为在人的一生中，能遇到知已真的不容易；
遇到曾经爱过的人时，要记得微笑向他感谢！因为他是让你更懂得爱的人；
遇到你曾经偷偷喜欢的人时，要祝他幸福，因为你喜欢他时，不是希望他能幸福快乐吗？
遇到现在和你相伴的人要百分百的感谢他爱你，因为你们现在都得到了真爱……
人之所以快乐，不是因为得到的多，而是因为计较的少。财富不是一辈子的朋友，而朋友却是一辈子的财富！
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五十岁，知天命也。一个男人到了这个年龄，该做和能做的事情都已经做过了，而想做和要做的事情则已力不从心；忙忙碌碌、风风火火的时候也已经过去，告老回乡、颐养天年的时候又尚未到来；这是人生中最富有也最贫穷、最从容也最尴尬、最风光无限也最莫名其妙的年龄。与五十岁的女人相比，他们有更多的烦恼和苦衷。
在常人眼里，五十多岁的男人该是功成名就、意满志得，进入人生“收获季节”的时候了，可事情却并非如此，因为五十多岁的男人从来就不是铁板一块，他们中的佼佼者，或颐指气使、一呼百应；或腰缠万贯、妻妾成群。虽然年纪尚轻，保养也极好，可人们已经开始称其为“某老”了（尽管他门自己也许并不乐意别人这样称呼他），而被人们称为“老某”的绝大多数五十多岁的男人，则是另外一种境况。
首先，五十岁的男人工作很麻烦。时下到处闹改革，每个单位都在裁员、精减、重组、竞争上岗，五十岁的男人自然首当其冲，为了保住这份工作，往往不得不去向比自己小得多却又大权在握的人说好话。如丧家之犬，惶惶不可终日。
其次，五十岁的男人家庭很麻烦。儿女大多或已成家或已立业，自己的事情都忙不过来，谁还顾得上你？老婆则大多已经下岗或内退，带好孙儿是她的“第一要务”，你就自个儿呆着，别给她们添乱就行了。
再次，五十岁的男人身体也很麻烦。到了这个年纪，什么毛病都来了，高血压、糖尿病、前列腺增生、更年期综合症，还有肝功能、肾功能、性功能、心肺功能、消化功能都在退化，最需要看病的时候往往最没钱看，如果还患上个癌症、痴呆症什么的，那就更惨了。
所以，如果你是个五十岁的男人，又遇上了上面列举的种种麻烦，你可千万别自责，其实你什么也没错。都是年龄惹的祸！
我属马，喜欢马，更喜欢奔腾的骏马，也希望自己就是一匹骏马，在车天下论坛，有幸与大家聊天，我觉的开心，嘻嘻！
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祝朋友们玩儿的快乐！看得开心！乐得开心！吃得开心！
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夏季，天气炎热，人体代谢增强，营养素消耗增加。因此，必须科学饮食，预防疾病。
首先应注意补充一些营养素，如足够的蛋白质、维生素、水、无机盐。可以提供这些营养素的食物有：鱼、肉、蛋、奶、豆类、芹菜、番茄、黄瓜、西瓜、杨梅、甜瓜、桃子、荔枝、白开水等。如果大量出汗，还应该补充盐分，比如适当喝些淡盐水。
其次，夏季还必须多吃一些能够清热、利湿的食物，如西瓜、苦瓜、桃、乌梅、草莓、西红柿、绿豆、黄瓜等。在早、晚餐时喝点粥，既能生津止渴，清凉解暑，又能补养身体，可谓一举两得。
第三，要特别注意饮食卫生。不吃过期变质食物；生吃瓜果要洗净削皮；不生吃或半生吃小水产品和海产品；冰箱内冷藏食品要生熟分开，进食前应重新烧熟烧透，防止微生物滋长和传播。
此外，受夏季炎热气候的影响，人体消化功能容易减退，食欲降低。所以，夏季最好少吃太热的食物，如羊肉、狗肉等，也要少吃冷饮、冷食，应该吃清淡少油、易消化的食物，并注意调整花色品种，有利于增强食欲，促进健康。
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秦皇岛的招牌海鲜菜和小吃有蟹 、黄鱼米、清蒸加级鱼、三椒虾丝、爆原汁海螺、炸溜子蟹、绣球海贝、酱爆皮皮虾、煎烤大虾、红焖栗子鱼等；当然，除了以海味为主的名菜、名小吃，在秦皇岛还可以吃到一些带有当地风味的其他小吃，例如芝麻羊肉、回记绿豆糕、大陷包子、老二位蒸饺、昌黎拔丝葡萄、北戴河开花馒头、浅子豆腐、天华萝卜丝饼、秦皇鸡、煎饼合子、麻仁红薯、长城饽椤饼、红烧牛舌尾等。
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